ありのまま生きる

雑草が教えてくれた、いのちがよろこぶ生き方

もっとじぶんに やさしくなって いい。

草から学んだ26の生き方エッセイ 摘んで食べる料理レシピ付

「やりたいことがあったら、行動しよう。言いたいことがあったら、言葉にしよう。

そういったごくあたり前の大切さに気づき、気持ちよくできるようになったのは、

そこかしこに普通に咲いている、草たちの生きる姿、生きる力のおかげだった」— 本文より

【書籍概要】

発売日：2021 年 4 月 22 日

発売元：(有)ライツフォーグリーン Lingkaran books

装丁：四六判 並製 カバー・帯あり 無線綴じ

定価：本体 1,870 円（税込み）

 【内容】

コロナ禍における急激な環境変化にとまどったり、人との関係づくりの難しさに悩んだり、デジタル化による情報過 多に疲れてしまったり、心やカラダのバランスを崩しがちな中、ストレスを解消する方法を見い出しにくくなっています。

本書のタイトル「ありのまま生きる」とは、「そのままでいい」と自分のことを受け入 れること。

もともと自然の一部として存在している私たちヒトは、自然に触れ、調和することで、自然から心地よく生きるヒントや、“自分らしさ”を見つけるきっかけを得ることができると考えます。

いつも歩いている足元に生えている 26 種の草の紹介や、草花の生きる姿勢に敬意を払いながら、草花を楽しむコツが書かれたエッセイ、摘んで応用できる料理レシピを 1 冊の本にまとめ、みなさまにお届けできればと思います。

自分を大切にしながら、自分らしく生きたいひと、安心感とともに暮らしたいひと におすすめいたします。

【かわしまようこプロフィール】

1974 年生まれ。2000 年に「花だな」と思い、雑草にまつわる活動を開始。廃品に飾ったものやアスファルトの隙間から咲く雑草の写真をギャラリーで展示したり、雑誌などのメディアで草の魅力を紹介。2009 年、東京より沖縄に住まいを移し、草を摘むことが健康的な生き方につながることを発見。自然のなかでこころと体と対話する宿泊型雑草教室を全国で開催している。2021 年より雑草の力を生かしたプロダクト「REAL PLANTS」の販売をスタート。著書にかわしまよう子名義で、「草かざり」(ポプラ社)、「花よ花よ」(雷鳥社)、「ブータンが教えてくれたこと」(アノニマ・スタジオ)、かわしまようこ名義で、「草と暮らすーこころと体を調える雑草レシピ」(誠文堂新光 社)など。

【ページ構成】

■第一章 草から教えてもらった、わたしの生き方 草から生きる希望をもらったかわしまようこが自らの半生を綴る。

■第二章 草の生き方から学ぶ

草から学んだ 26 の生き方エッセイ、摘んで食べる料理レシピを紹介

■第三章 ありのままの自分で生きる ―対談―

かわしまようこ&医師・山﨑麻由子氏対談 かわしま主宰の雑草リトリートに山﨑氏が参加したことがきっかけで親交を深める二人の対談。根っこの部分で感

じる大切なこととは?

※この本は、雑誌『ダ・ヴィンチ』2015 年 9 月号から 2017 年 10 月号に連載された「摘んで摘んで 草ごはん」に加筆・訂正、あらたな章をくわえて再編集したものです。

【問い合わせ先】

有限会社ライツフォーグリーン

〒327-0832 栃木県佐野市植上町 1331 番地 6 TEL 0283-23-9758 FAX 0283-27-7217